Todo el mundo sufre estrés en algún momento de su vida…
posiblemente en muchos momentos. A veces ese estrés se convierte en ansiedad,
otras veces la ansiedad tiene poco que ver con el estrés.
A pesar del hecho de que 1 entre 4 personas sufre un
problema mental en algún momento de su vida, sigue existiendo un estigma sobre
la salud mental. Y no puedo evitar preguntarme por qué (porque esas son
muuuchas personas).
La depresión es una condición clínica. Una persona no
estaría avergonzada de admitir que sufre asma o diabetes; sin embargo, cuando
me diagnosticaron depresión, las primeras palabras de mi madre fueron
‘No se lo digas a la familia ni a la universidad,
simplemente di que estás estresada.’
¿Por qué, me pregunté, debía mentir sobre mi condición medica?
Sabía que en el fondo sólo lo hacía por protegerme.
Si intentase utilizar otras palabras, las que mi psicóloga y
mi psiquiatra usan con mi último diagnostico – ‘trastorno límite de la
personalidad’ (o TLP) – la gente simplemente me escuchará decir ‘loca’.
Y esa es la razón por la que solo les he hablado del
diagnostico a las personas mas cercanas a mí. Me conocen bien. Como mi novio me
dijo, en sus palabras, ‘Tengo diabetes, pero no soy diabético’. Yo he tenido
repetidos episodios de depresión durante mi vida, desde que tenía 11 años,
ahora tengo 21. He tenido una sensación constante de vacío durante 10 años.
Tengo un trastorno de la personalidad. Pero soy mucho mas que eso. Soy mas que
mi diagnostico. Igual que tú, igual que vosotros. No estamos hechos simplemente
de 1 cosa. Y esa es la razón por la que la gente cercana a mí no me juzga por
saber que tengo un trastorno de la personalidad, a pesar del estigma que existe
entorno a ello. Me conocen a MÍ. Están dispuestos a tomar este camino conmigo y
a aprender sobre el trastorno, a desafiar el estigma, a saber mas acerca de
todo esto. Sé que esto también les afecta a ellos. Y esa es en parte la razón
por la que me quiero poner mejor. En realidad nadie
necesita saber nada de
esto, sin embargo no hay razón para estar avergonzado de que la gente se entere
sobre esta condición. Como he dicho, simplemente es una condición medica, como
cualquier otra… y el estigma entorno a ello… pues ha llegado el momento de que
deje de existir. Y de que nosotros formemos parte de este cambio.
Y este blog forma una parte de mi recuperación.
Quiero hacer de este blog un espacio seguro para mí y para
los lectores para hablar y discutir la salud mental y la recuperación. Lo que
me hace sentir mejor. Por favor, sentíos libres de comentar y poner en los
comentarios lo que pensáis, si estáis de acuerdo o si estáis en desacuerdo,
quiero saberlo.
Así que si quieres recuperarte (sin importar cuál sea tu
problema mental, o si no tienes ninguno), e incluso si no quieres, sígueme en
esta aventura.
Somos todos gente extraordinaria, pero normal, como todos
los demás.
Lo único que no toleraré en los comentarios son faltas de
respeto. Ni contra mí, ni contra el bienestar, ni contra la vida, ni contra
comentarios previos (así que si pones algo ofensivo, me veré con la obligación
de borrarlo).
Si necesitas ayuda urgente, por favor visita
esta página.
La vida es hermosa ♥
