Si necesitas ayuda urgente:
- Contacta con un amigo, familiar, o una persona de tu confianza.
- En España, el teléfono de la Esperanza es el 968 34 34 00.
- Llama (o acércate) a tu sala de urgencias mas cercana.
- Llama al número de emergencias 112 (gratuito en toda Europa, así que aunque no tengas saldo puedes llamar).
Por favor si lo que necesitas es ayuda urgente no me mandes un email o pongas un comentario en este blog ya que no soy una profesional y no seré capaz de ayudarte. Busca ayuda inmediata.
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